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一點分清腎陽虛和腎陰虛的區別【怕冷還是怕熱】

時間:2019-01-26 17:45:31 編輯:神農氏  手機版 
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一個人的身體基礎素質好不好主要靠腎,腎為先天之本,藏著我們整個身體的精氣,有些腎虛的人想要補腎,但在這之前一定要分清楚分清腎陽虛和腎陰虛的區別,對癥下藥。

看9方面分清腎陽虛和腎陰虛的區別

腎陽虛和腎陰虛其實也沒有那么難分辨,但從一點就可以簡單分辨,如果你怕冷,多半是腎陽虛,而你怕人就多半是腎陰虛了,當然僅僅憑這一項還是不夠科學的,下面我們從9點來觀察腎陽虛和腎陰虛的區別。

1、看冷熱

腎陽虛:這類人怕冷、手腳冰冷、自汗,而且不因勞累或天熱、穿衣過暖而出汗。

腎陰虛:這類人怕熱、手腳出汗、五心煩熱、口干舌燥、盜汗,也就是晚上睡覺喜歡出汗。

2、看毛發

腎陽虛:除了頭發脫落外,身體的其他毛發也容易脫落,如體毛,胡須,而且白發多。

腎陰虛:頭發容易掉。

3、看大便

腎陽虛:喜歡便秘或者拉肚子

腎陰虛:大便干燥且黃

4、看小便

腎陽虛:容易出現尿頻、尿急、尿不盡等癥狀

腎陰虛:尿液是黃色的

5、看面色

腎陽虛:面部清白,且無光澤

腎陰虛:面色呈絳紅色

6、看睡眠

腎陽虛:經常瞌睡,且多夢

腎陰虛:失眠多夢,且磨牙

7、看舌頭

腎陽虛:舌苔比較白,而且厚

腎陰虛:舌苔比較少,而且薄,舌頭發紅

8、看精神

腎陽虛:容易疲勞、氣短懶語、郁郁寡歡、神疲乏力

腎陰虛:精神不安、易怒發火

9、看病痛

腎陽虛:腰和腿疼痛

腎陰虛:雙腿無力、腰膝酸軟

結語:以上為腎陽虛和腎陰虛的區別,9點可以清楚分辨你的體質是屬性。

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