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四季養生

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  • 補氣吃什么中成藥最好,四款春季宜服的中成藥
    2012-07-08/130625 人氣

    春天由于陽氣升發, 正是 “推陳出新” 的時期, 溫暖多風, 因此非常適合細菌、 病毒等微生物的生存和傳播, 由此而引發外感熱病較多,......

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  • 秋季滋補中藥
    2020-06-30/22810 人氣

    從氣候特點而言,秋季之風性屬燥,從人體臟腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影響,秋季為收藏季節,人體也宜收斂。故秋季藥物保健法應以清潤為主,輔以補養氣血。●清潤秋燥藥沙參:...

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  • 怎么預防風濕病?冬季寒干預防風濕妙招
    2019-02-12/17559 人氣

    風濕病是常見病、多發病,冬季寒冷的氣候會誘發風濕病或使病情加重,尤其是在陰冷潮濕的南方地區。因此,風濕病人的冬季防治保健尤為重要。冬季防治風濕病除了要多加衣服,防寒保暖,...

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  • 春天中藥養生,養肝養陽是關鍵
    2019-02-12/41861 人氣

    春回大地,萬物復蘇,人體隨著大自然的春陽之氣向外疏發。新陳代謝明顯加快,營養消耗相應增加,所以補充營養十分必要。此外,春季還是多病期,很多疾病好發于春季,適時適量服用一些...

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  • 春天保健喝點什么中藥【蜂蜜、板藍根、百合】
    2020-06-30/89018 人氣

    春季最佳飲品—蜂蜜從寒冷的冬季過渡到多風的春季,中醫理論認為:風多易燥,風燥外邪侵襲人體,很易入里化熱,常常表現為咽干、口渴、咳嗽、便秘,有些體質虛弱的人......

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  • 中暑了怎么辦?夏季防暑中成藥羅列
    2019-02-12/134457 人氣

    中暑是人體感受暑熱后引起的疾病。暑為夏病之首,中暑的“中”字,形容暑熱侵犯人體,來勢兇猛,有如箭頭石塊猛烈擊中人體一樣。中暑除與高溫、......

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  • 夏季腹瀉的中藥調治知識【夏季腹瀉中藥】
    2019-02-12/90568 人氣

    在炎熱的夏季,由于肚子受寒、熱與濕的影響或作用,又加上情緒的緊張或憂傷,容易產生腹瀉。治療腹瀉要注意留意觀察自己的舌苔及舌質的變化,同時對證治療。胃腸溫熱舌苔黃膩,舌體胖...

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  • 冬季藥補正當時 冬季宜服補藥
    2019-02-12/101734 人氣

    俗話說:冬令進補,春天打虎。冬季氣候嚴寒,人體進入代謝緩慢、物質貯存的階段。冬季養生宜以抗寒為主,重在補腎。因為人體陽氣閉藏后,人體新陳代謝相應就較低,因而要依靠生命的原...

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  • 肉桂的功效
    2020-07-02/115253 人氣

    肉桂具有助陽補虛、溫通經脈的功效。肉桂能夠溫通經脈,可以治療虛寒吐瀉、月經不調、痛經或者經閉。肉桂能夠助陽補虛,可以用于治療腰膝冷痛、腎虛作喘、心腹冷痛等癥。但嬰幼兒、老...

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  • 榴蓮的功效與作用
    2020-07-01/29202 人氣

    榴蓮具有滋補、增強免疫力、開胃消食、活血散寒、緩解經痛等功效。榴蓮含有多種人體必需的氨基酸、維生素、淀粉、脂肪、鈣、鐵、磷等營養物質,能夠滋補身體,特別適合于體弱、產婦等...

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  • 燕麥片的功效與作用
    2020-07-02/10356 人氣

    燕麥片有預防心腦血管疾病、降血糖、控制體重、改善便秘等作用。燕麥片中的亞油酸能夠和血清膽固醇結合,防止膽固醇沉積在血管壁上,因此對動脈粥樣硬化及心腦血管疾病都有一定的預防...

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  • 秋季養生吃什么食物,12種食材潤肺養胃護肝
    2020-06-30/126534 人氣

    秋天養生吃什么食物,要看個人五臟六腑的具體情況。個人體質不同,不能千篇一律。秋天最容易受到傷害的為肺、其次為脾胃和肝臟。今天也帶大家看看中醫養生,如何根據秋季特點...

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  • 重陽節吃什么傳統食物,傳統美食好吃又健康
    2020-06-30/188519 人氣

    農歷九月九是我國傳統節日重陽節,今年重陽節馬上到來,此時已經步入深秋,天氣干燥寒冷,不少小伙伴都在問,重陽節吃什么傳統食物,既好吃又能養生。今天就推薦幾款傳統美食...

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  • 秋季養生吃什么補腎,常見食材養腎大智慧
    2020-06-30/35441 人氣

    秋季,大家都知道要養肺,但是為什么要養腎,進入秋季,人體陽氣逐漸收斂,而腎主藏,在冬天就會把人體元氣封藏起來,從而起到養護陽氣的作用。另外,腎臟乃是先天之本,腎臟...

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  • 秋季養生吃什么方便,9種秋季最方便養生的食物
    2020-06-30/184066 人氣

    秋天氣候具有干燥寒涼、晝夜溫差大、多風等特點,一些身體抵抗力較差或者飲食作息不規律的亞健康人群就容易患上感冒、支氣管肺炎等病癥,對于久坐不動的上班一族來說,更是容...

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  • 秋季補腎吃什么,8種極佳的補腎強身食材
    2020-06-30/197354 人氣

    秋季是補腎的好時機,但是秋季氣候干燥,用大量熱性食物來補腎壯陽容易引起上火。那么有沒有既不容易上火,又能達到好的補腎強身的效果的滋補食物呢?自然是有的。關于秋季補腎吃什么...

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  • 春季三品保健康:蜂蜜、板藍根、百合
    2019-01-30/20829 人氣

    春季最佳飲品—蜂蜜從寒冷的冬季過渡到多風的春季,中醫理論認為:風多易燥,風燥外邪侵襲人體,很易入里化熱,常常表現為咽干、口渴、咳嗽、便秘,有些體質虛弱的人......

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  • 春季養肝食補
    2019-01-30/69549 人氣

    舒肝理氣、健脾養胃食療方:雞內金10克,生山楂9克,茯苓10克,薏米10克。每日一副,煎熬后,分4次口服,療程2個月。●活血養陰,補腎益肝食療方:桑葚10克,麥冬10克,沙參......

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  • 夏季養生宜“清”
    2019-01-30/125614 人氣

    夏天的特點是“熱”,故以“涼”克之,“燥”以&......

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  • 炎夏多“內火”,夏季要“清火”
    2019-01-30/106533 人氣

    “上火”是中醫專有名詞。所謂“火”只是一種形象的說法,指在人體內有一種看不見的力量,它能產生溫......

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