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肝火旺盛怎么調理

時間:2018-12-04 19:28:26 編輯:神農氏  手機版 
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楊帆

楊帆主任醫師

湖北省中醫院

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肝火旺是因為多種原因導致肝出現的熱性癥狀,典型癥狀表現為頭暈脹痛、煩躁易怒、失眠多夢,眼紅、眼干、分泌物增多,口苦、口干、口臭、尿黃、大便干結等。

肝火旺盛分實火和虛火,實火主要因為肝主疏泄功能不及導致,肝氣郁結進而化火,多有情志上的表現,調理上以疏為主,包括調理情緒,心理疏導,總的原則為疏肝理氣,清肝瀉火。可以使用逍遙散,丹梔逍遙散,以及枸杞子菊花麥冬泡茶飲用。

虛火主要是因為肝腎陰虛導致,調理上主要滋補肝腎之陰,滋陰降火,所以在藥物中常用烏梅、枸杞、生地等滋陰的藥物,平時保健可以用五味子酸棗仁、枸杞子、麥冬等泡茶飲用。肝火旺盛的日常調理要注意保持良好的情緒、少熬夜、多運動、少生氣、不挑食、少辛辣,日常可以多食用銀耳枸杞湯、老鴨湯、蓮子粥等滋養身體。

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