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女性朋友中藥保健法 輕輕松松泡茶

時間:2019-02-12 17:02:38 編輯:神農氏  手機版 
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女性對于自己身體的關愛遠高于男性,而且女性總能找到更貼身的方法來美容和保健,近年來流行的藥茶和藥浴是優雅女性關愛自己的好方法,用藥茶和藥浴保健,更體現出女性的風情和生<活品味,而且具有較好的保健效果。用茶葉制成的各種藥茶,常喝可以治療多種疾病,這個方法古已有之。女性身體相對柔弱,用藥茶保健是一種簡單有效的辦法。只需簡單的沖泡,煮沸,在辦公室里就可以完成的操作,不僅能解渴消疲,更能保健養顏。

玫瑰花

玫瑰花9克,芍藥9克,紅茶3克。以沸水沖泡代茶飲,能理氣解郁,活血散瘀,適用于經期以漲痛為主的腹痛,在經期前幾天開始飲用效果極好。

 荷葉甘草

鮮荷葉100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先將荷葉洗凈切碎,把水燒開,然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。

荸薺茅根茶

荸薺100克洗凈切碎,鮮茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。能清熱化痰,生津止渴,降壓利尿。

陳皮姜茶

陳皮20克,生姜10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分左右,去渣飲服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

益母草紅茶

益母草60克,紅糖10克。將益母草加水煮成500克,加入紅糖調勻即可飲用,紅糖含維生素、礦物質和氨基酸,為生理期的身體提供營養,益母草能順暢血氣,對于經量過少的療效很好。

●生姜紅棗茶

生姜3片,大紅棗5枚,以沸水沖泡代茶飲。能散寒止痛,適用于痛經下腹冷痛者。

當歸川芎

當歸6克,川芎6克,以沸水沖泡代茶飲。可以補血活血,適用于經痛腹痛、疼痛不止、體質虛弱者。

大黃山楂

大黃10克,山楂肉15克,水煎代茶飲。活血化瘀,適用于血瘀型閉經。

薄荷甘草茶

鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升。按此比例,沖泡10余分鐘后,濾去渣滓,加白糖適量,調勻飲服。有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效,對頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等癥也療效甚佳。

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